Hindi magandang hininga o, tulad ng tawag sa gamot, ang halitosis ay maaaring nahahati sa dalawang uri ng edukasyon: pathological at physiological. At, kung makayanan mo ang mga sanhi ng pangalawa sa iyong sarili, pagkatapos ay sa pathological halitosis kailangan mong humingi ng tulong mula sa isang dalubhasa.
Panuto
Hakbang 1
Ang isa sa pinakakaraniwang sanhi ng masamang hininga ay ang mahinang kalinisan. Bilang karagdagan sa sapilitan dalawang beses na pagsipilyo ng iyong mga ngipin, huwag kalimutang isagawa ang mga pamamaraan para sa paglilinis sa ibabaw ng dila. Upang magawa ito, maaari kang gumamit ng isang ordinaryong kutsarita o bumili ng isang espesyal na gamot sa iyong pinakamalapit na parmasya. Gayundin, maraming mga sipilyo ng ngipin ang may brilyo na brush para sa paglilinis ng dila. Linisin ng ilaw, banayad na paggalaw, paglipat mula sa ugat hanggang sa dulo ng dila.
Hakbang 2
Gumamit ng isang floss floss pagkatapos ng bawat pagkain upang linisin ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin. Aalisin nito ang mga labi ng pagkain at interdental plake.
Hakbang 3
Gumamit ng regular na banlawan ng mga pantulong. Maaaring mabili ang tool na ito sa isang dalubhasang tindahan, o maaari mo itong ihanda mismo. Upang magawa ito, kakailanganin mo: 1 baso ng tubig na kumukulo, 1 kutsarang dahon ng strawberry, 1 kutsara ng sambong, 1 kutsara ng mansanilya, 1 kutsara ng mint.
Brew ang timpla ng mga damo na may isang basong tubig na kumukulo at iwanan sa loob ng 30-40 minuto, natatakpan ng isang masikip na takip. Pilitin ang nagresultang pagbubuhos at gamitin ito upang banlawan pagkatapos ng bawat pagkain.
Ang isang pagbubuhos na inihanda batay sa oak bark ay hindi gaanong epektibo. Upang magawa ito, kakailanganin mo: 1 baso ng kumukulong tubig, 1 kutsarang balat ng oak. Pakuluan ang damo sa loob ng 30-40 minuto. Pagkatapos nito, salain ang pagbubuhos at maglapat ng 3-4 beses sa isang araw pagkatapos kumain. Maayos na nililinis ng Oak bark ang mga tonsil mula sa plaka, na madalas na nagsisilbing isang mapagkukunan ng hindi kasiya-siyang amoy, dahil sa malaking akumulasyon ng mga nakakahawang bahagi.
Hakbang 4
Maging mas maingat sa pagpili ng isang toothpaste. Una, tiyaking basahin ang komposisyon. Ang alkohol na walang paste na alkohol ay angkop para sa iyo, dahil pinatuyo nito ang mauhog na ibabaw ng bibig na lukab, at pinapalakas lamang nito ang hindi kasiya-siyang amoy. Pangalawa, subukang kumuha ng isang toothpaste na naglalaman ng mga ahente ng antibacterial. Ang mga sangkap na ito ay nagbabawas ng aktibidad ng isang hindi kasiya-siyang amoy sa pamamagitan ng mga reaksyong kemikal.
