Ang krisis sa midlife ay nag-aalala hindi lamang mga lalaki, kundi pati na rin ang mga kababaihan na nagkaroon ng masamang buhay. Upang hindi magsisi sa anumang bagay, sundin ang mga simpleng alituntunin na magpaparamdam sa iyo na tulad ng isang tao, at hindi isang hostage sa mga pangyayari.
Panuto
Hakbang 1
Huwag kumain pagkatapos ng 7-8 ng gabi. Pagkatapos ng 35 taon, ang metabolismo ay bumagal, kaya't ang mga fatty deposit ay lilitaw sa mga gilid, hita, at tiyan. Nagugutom ka ba? Uminom ng isang basong tubig at matulog!
Hakbang 2
Kahit na naghahanap ka ng iyong kaluluwa, huwag magbihis ng bulgar. Maaakit nito ang pansin ng mga walang kabuluhang lalaki, na malamang na hindi makagawa ng mga relasyon. Ang mga seryosong kababaihan ay pinahahalagahan ang mga kababaihan na may isang pakiramdam ng panlasa at pagpapahalaga sa sarili.
Hakbang 3
Huwag magpalipas ng gabi kasama ang mga kaibigan, kahit na lasing ka. Tumawag ng taxi at umuwi. Tutulungan ka nitong iwasan ang hindi kinakailangang tsismis, at hindi mo na magtataka kung paano mo ginabi.
Hakbang 4
Huwag subukang ayusin ang iyong sarili hanggang sa kapahamakan ng pagtulog. Ang isang may pugong na hitsura ay masisira kahit na ang pinakamahusay na buhok, sangkap at pampaganda. Itapon ang lahat at matulog, dahil sa umaga maaari mong ilagay ang iyong buhok sa isang tinapay kung ito ay marumi, magsuot ng komportableng maong at sneaker, at hindi isang ironed na damit.
Hakbang 5
Ang buhay ay masyadong maikli upang gugulin ito sa mga relasyon sa katayuang "lahat ng bagay ay kumplikado." Maawa ka sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpili ng kalayaan. Ang isang karapat-dapat na lalaki ay tiyak na lilitaw sa iyong buhay, ngunit marahil isang maliit na paglaon.
Hakbang 6
Trabaho! Kahit na ang isang lalaki ay handa na ganap na suportahan ka ngayon, hindi ito isang katotohanan na sa loob ng ilang taon ay papayag siya dito. Nawalang mga kwalipikasyon, mga nakapirming karera at paghihirap sa paghahanap ng bagong trabaho - ano ang maghihintay sa iyo. Pinapayagan ka ng kalayaan sa pananalapi na bumuo ng mga relasyon na hindi nakasalalay sa pera sa anumang paraan.
Hakbang 7
Huwag makipagtalo sa mga taong hindi ka interesado. Bakit nag-aksaya ng oras at lakas?! Sa halip, gumawa ng isang bagay na mas kapaki-pakinabang, tulad ng pahinga.
Hakbang 8
Huwag kailanman susuko sa bakasyon. Kung ang isang babae ay puno ng lakas at lakas bago ang edad na 35, pagkatapos ay maaaring magsimula ang proseso ng pagkasunog sa trabaho. Gumugol ng ilang linggo ang layo mula sa kung ano ang nakakainis sa iyo.
Hakbang 9
Huwag iwanan ang iyong telepono sa katapusan ng linggo maliban kung naghihintay ka para sa isang mahalagang tawag. Kung hindi man, tiyak na tatawagin ka ng isang tao na sisira sa iyong kalooban o magkaroon ka ng mga katawa-tawa na mga kadahilanan na hindi pumunta sa hindi mo nais.
Hakbang 10
Walang mga alagang hayop upang magpasaya ng mga kulay-abo na araw. Nangangailangan sila ng patuloy na pag-aalaga at pansin. Nais mong alagaan ang isang tao? Magkaanak ka!
Hakbang 11
Subukang huwag gugulin ang lahat ng perang kinikita mo. Ang buhay ay hindi mahuhulaan, kaya mas mabuti na magkaroon ng maliit na pagtipid na makakatulong sa mahihirap na oras.
Hakbang 12
Huwag madala ng paninigarilyo at alkohol. Pagkalipas ng 35 taon, nagsisimula ang proseso ng pagtanda, at ang mga masamang ugali ay nagpapalala lamang ng sitwasyon.
Hakbang 13
Huwag kailanman gumawa ng anumang bagay sa iyong kapahamakan. Karamihan sa mga tao ay hindi pahalagahan ito, kaya't mabuhay sa isang paraan na komportable para sa iyo, hindi para sa ibang tao.
