Sino sa mga tao ang hindi nag-alala tungkol sa mga alingawngaw at tsismis kahit isang beses? Siyempre, mayroong isang tiyak na kategorya ng mga indibidwal na nasisiyahan sa tsismis tungkol sa kanila. Ang mga nasabing tao na naghahanap ng katanyagan at nagsisikap na maging pansin ng pansin ay inuri ng mga psychologist bilang isang demonstrative na uri. Ang isang tao ng ganitong uri ay hindi lamang tinatangkilik ang mga alingawngaw tungkol sa kanyang tao, ngunit din sa bawat posibleng paraan ay pinupukaw ang kanilang hitsura. Gayunpaman, ang karamihan ng mga tao ay nais na protektahan ang kanilang sarili mula sa tsismis. Kaya paano ito magagawa.
Sino ang pinaka naghihirap mula sa tsismis?
Ang mga taong higit na nagdurusa mula sa tsismis ay ang mga nagsasagawa ng paninirang-puri. Sinasabi ng mga sikologo na ang mga pedant at balisa sa personalidad ay madaling kapitan ng pag-aalala tungkol dito.
Ang mga taong nagdadalamhati ay madalas na natigil sa negatibiti sa loob ng mahabang panahon, madalas na iniisip ang tungkol sa mga alingawngaw tungkol sa kanilang sarili, na hindi makalipat sa iba pang mga saloobin at sa gayon pinahihirapan ang kanilang sarili. Bilang isang resulta, ang naturang tao ay naipon ng mga negatibong at mapanirang emosyon - sama ng loob, galit at pananalakay, na hahantong sa kanila sa mga problema, kabilang ang mga problema sa kalusugan.
Ang mga taong nag-aalala ay may mababang pagpapahalaga sa sarili at pag-aalinlangan sa sarili. Naririnig ang tsismis tungkol sa kanyang sarili, ang gayong tao ay labis na nag-aalala. Iniisip niya na ang mga tao sa paligid niya ay maniniwala sa mga alingawngaw at tatanggihan siya. Pinahihirapan ng malakas na karanasan, ang isang nababahala na tao ay maaaring maabot ang isang pagkasira ng nerbiyos.
Paano protektahan ang iyong sarili mula sa tsismis
Hanapin ang pangangatuwiran kahit na sa negatibo. Tulad ng hindi kanais-nais para sa iyo, subukang makinig ng nakabubuo na pagpuna. Salamat dito, makakakuha ka ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon mula sa kung saan mo malalaman kung aling mga disadvantages ang nagkakahalaga na magtrabaho. Marahil kailangan mong baguhin ang iyong pag-uugali sa ilang paraan.
Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa tsismis na maaaring makapinsala sa iyong reputasyon, maaari mong itapon ang ilang mga paksa para sa talakayan sa mga kasamahan. Sa pulang herring na ito, maaari mong abalahin ang mga ito mula sa impormasyon na maaaring makapinsala sa iyo. Mahusay na magtapon ng isang paksa tungkol sa isang bagong kasintahan, obsessive boyfriend o dating asawa-malupit.
Kung taos-puso kang humihiling ng isang tsismis upang mapagsama ka sa isang kaso na alam na alam na ng lahat, ang mga alingawngaw tungkol sa iyo ay mawawala ang kanilang lihim at hihinto sa pagganyak ng iba. Kung sabagay, walang misteryo sa tsismis. Mabuti kung sa parehong oras ay ipinapakita mo na hindi ka nasaktan ng tsismis sa likuran mo.
Subukan din na gamutin ang anumang mga tsismis tungkol sa iyo na may malusog na pagkamapagpatawa. Makalipas ang ilang sandali, titigil na sila sa hindi magandang pag-uusap tungkol sa iyo, dahil inaasahan ng mga masamang hangarin at inggit na mga tao ang isang negatibong reaksyon mula sa iyo, at nakikipagtawanan ka lamang sa kanila at nakikipaglaro sa kanila.
Kung, sa kabila ng lahat ng iyong pagsisikap, magpapatuloy ang tsismis sa iyong ulo at mag-abala sa iyo, gamitin ang sumusunod na trick sa sikolohikal. Subukang lumikha ng isang pagtatanggol sa kaisipan para sa iyong sarili. Upang magawa ito, isipin na napapaligiran ka sa lahat ng panig ng mga nakasalamin na pader.
Ang hugis ng tulad ng isang istraktura ay maaaring maging katulad ng isang tower o isang cocoon. Kapag ang isang tao sa paligid mo ay sumusubok na saktan ka, ang mga nakasalamin na pader ay, tulad nito, ibabalik siya sa kanyang pag-atake sa iyo. Isipin ang iyong pagbuo ng salamin tuwing sinusubukan iparating sa iyo ng masasamang tsismis. Unti-unti, malalaman mong ganap na huwag pansinin ang mga ito, at ang iyong buhay ay mapupuno ng mas higit na pagkakaisa.
