Kung ang umaga na dumating ay malapit na nauugnay sa umaga ng streltsy pagpapatupad, nangangahulugan ito na kahapon mayroon kang isang kasiyahan. Ang hangover ang bayad para sa kasiyahan na ito. Mayroong maliit na kaaya-aya, syempre, sa isang hangover, ngunit wala ring nakamamatay. Lalo na kung tuloy-tuloy kang kumilos. Mas mabuti, syempre, hindi upang labis na labis ito.
Kailangan
- - Irigator ni Esmarch;
- - lemon;
- - mineral na tubig;
- - aspirin;
- - Activated carbon;
- - ascorbic acid;
- - pulot;
- - tsaa.
Panuto
Hakbang 1
Kapag nagising ka, uminom ng kahit kalahating litro ng tubig. Hayaan itong maging mineral water o tubig na may kaunting baking soda. Ang pagkuha ng hangover sa umaga ay mahirap, kaya subukang ilagay ang bote ng tubig sa gabi upang maabot mo ito nang hindi ka nakakabangon sa kama.
Hakbang 2
Matapos ang pansamantalang pag-aalis ng tubig sa katawan ay pansamantalang tinanggal, magpatuloy sa mga hakbang sa resuscitation. Kung kinakailangan, linisin ang iyong tiyan (tradisyonal na "dalawang daliri sa iyong bibig"), pagkatapos ay magsipilyo at magpaligo.
Hakbang 3
Kung ikaw ay ganap na hindi madala, gumawa ng isang enema. Makakatulong ito upang mabilis na makayanan ang hangover at matanggal ang nakakalason na labi ng "hapunan" kahapon mula sa katawan. Bilang isang solusyon, gumamit ng 1 litro ng maligamgam na tubig na may kalahati ng limon na kinatas dito. Ang lemon ay maaaring mapalitan ng isang pares ng mga kristal na potassium permanganate.
Hakbang 4
Uminom ng isang pares ng mga ascorbic acid tablets at isang pares ng mga succinic tablet. Uminom ng tubig nang madalas hangga't maaari - dapat palabasin ng katawan ang mga nakakalason na sangkap. Kumuha ng aspirin kung mayroon kang sakit sa ulo.
Hakbang 5
Subukan ang agahan. Kumain ng isang bagay na magaan: sabaw na may mga crouton, piniritong itlog. Maraming mga recipe ng hangover ang inirekumenda na magkaroon ng agahan na may likidong mainit na ulam na karne tulad ng isang hodgepodge pagkatapos ng isang libation party. Ang mga recipe ay hindi masama, ngunit suriin sa iyong tiyan bago sundin ang mga ito.
Hakbang 6
Huwag subukan na makakuha ng isang hangover na may beer! Ang maximum na maaari mong bayaran ay 20-30 gramo ng mga espiritu na may pagkain. Ngunit mas mahusay na palitan ang mga ito ng ordinaryong itim na tsaa na may lemon at honey.
Hakbang 7
Kung ang lakas mo ay bumalik, mamasyal. Ang sariwang hangin at paggalaw ay ang pinakamahusay na pagpapagaling ng hangover. Kaya, kung hindi ka pa rin maantasan, buksan ang bintana at matulog upang makatulog.
Hakbang 8
Kung hindi mo nais na maglakad, pati na rin ang pagtulog, manuod ng isang bagay na kalmado at nakapapawi sa TV. Bilang isang huling paraan, maaari kang magpatakbo ng isang disk defragmenter. Isang napaka-nagmumuni-muni na paningin.
Hakbang 9
Malamang, mas maganda ang pakiramdam mo sa gabi. Ngunit huwag magpahinga. Bago matulog, linisin muli ang iyong tiyan ("dalawang daliri sa iyong bibig") at kumuha ng activated na uling sa rate ng 1 tablet bawat 10 kg ng iyong timbang. Masisipsip ng uling ang natitirang mga lason, at sa umaga ay magiging sariwa, masigla at handa ka para sa mga bagong pagsasamantala.
